Hver helg vil jeg prøve å legge ut fem tips. Det kan være tips om nesten hva som helst, og det vil variere fra uke til uke. Ukens tips er fem tips til hjemmelaget (billig!) velvære.

1. Bruk kaffegrut (den som har vært i trakteren) til en hjemmelaget scrub! Bland den med en mild såpe, og skrubb hele kroppen (den er litt for grov for ansiktet. Bruk f.eks. sukker i stedet). Det får bort død hud, og renser opp. Og hvis du liker mild kaffelukt, er det bare en bonus (men lukter ikke mye!).

2. Lag dine egne badebomber! Jeg har delt oppskrift på dette tidligere HER, og du finner masse oppskrifter på youtube.

3. Lag ansiktsmaske av en avocado og en spiseskje med honning. Det fukter huden, og kan forebygge for å unngå rynker. Den ser rar ut, men føles godt på huden. Finn flere oppskrifter HER

4. Ta et bad. Det er ikke alle som har badekar, men hvis du har; ikke la det ligge fullt av halvskitne klær i hele tida! Bruk det! Opplevelsen blir ultimat med litt musikk eller ei lydbok, bobler i vannet, og kanskje ta deg tid til ei hårmaske. Nyt!

5. Stillhet. Dette er en undervurdert luksus. Har du tenkt på hvor sjelden du har det helt stille? Tenn et lys, og la tankene løpe løpsk. Eller enda bedre; gå ut i hagen eller skogen, sett deg stille ned, og bare ta inn omgivelsene: fuglesang, barn som leker i det fjerne, en bil som kjører forbi. Det er faktisk mye velvære i å bare stoppe helt opp en liten stund. Og det er HELT gratis 🙂 

adventure, back view, beach 

BildeKilde

 

Boktittel: Hyper

"Hyper" av Vera Voss

Forfatter: Vera Voss

 

Innhold:  Lilly er den smarte jenta av “De Fire.” Hun starter på en ny privatskole, og oppdager at presset er større enn hun hadde forventet. Boka tar opp tema som gruppepress, stress, snarveier, og å kjempe for drømmen sin. Den kommer også innom rasisme, vennskap og viser hvor kort veien er fra enorm suksess til enorm fiasko. 

 

Min mening: Jeg likte boka. Det var den siste boka i serien “De Fire,” og jeg synes det var fint å bli kjent med Lilly, som på mange måter er lik meg selv. 

Terningkast: 5. Anbefales for jenter i tenårene! 

BildeKilde

Det er ikke lenge siden jeg sydde den første varianten av denne jakken (HER). Og jeg likte den så godt, at jeg laget en til! Har ikke helt bestemt meg hvilken jeg liker best enda… Denne er ganske lik den første, bare med lange ermer, og ulikt stoff så klart! Jeg liker veldig godt formen i ryggen som innsnittene gir, samt den dekorative kragen foran. Stoffet var på salg på stoff og stil, og mønsteret er fra Milchmonster. Det kan kjøper HER

 

For tida kjenner jeg at det er mye som suger energien ut av meg. Mange dager finner jeg meg selv henslengt foran skjermen med alfor mye usunn snacks i magen og null interesse for å gjøre noe mer resten av kvelden. Hodeverken kommer krypende, og jeg vet ikke lenger om jeg “slapper av” fordi jeg har hodeverk, eller om jeg får hodeverk av måten jeg slapper av på… 

apple, bed, bedroom

I forigårs var jeg på bønnemøte, og jeg fikk en liten åpenbaring. Det er jo noe jeg har visst hele tiden. Men det er ikke nok å bare vite det i teorien: Hva jeg bruker tiden på har innvirkning! Selv når jeg er sliten, så har valgene mine konsekvenser. Jeg har mye brukt unnskyldningen at jeg skal slappe av før jeg blir sittende med 5 eposider Gilmore Girls. Men sannheten er at det tapper meg for energi! 

På samme tid har bibellesingen og tiden med Gud blitt redusert fra å være en halvtimes studie og jevnlige samtaler til å bli en kjapp gjennomlesning av “dagens andakt”på bibelappen. Da er det kanskje ikke så rart at jeg blir mindre “brennende;” Bibelen er jo som mat for oss! (Joh.6.35) Så nå skal jeg begynne å spise igjen. Ikke bare “kaste i meg.” Men ta meg tid til å nyte Guds Ord!

Person Lying on Black and Red Hammock Beside Mountain Under White Cloudy Sky during Daytime

Ordet som svirret rundt i hodet på meg under bønnemøtet var dette: 

“Don’t burn out; keep yourselves fueled and aflame.

Be alert servants of the Master, cheerfully expectant.

Don’t quit in hard times; pray all the harder.

Help needy Christians; be inventive in hospitality.”

 

Dette verset kommer til meg igjen og igjen! Det er Rom. 12.11 i The Message oversettelsen. Og jeg føler at det er Guds Ord direkte til meg i denne sesongen i livet mitt. Kanskje til og med hele livet mitt! Ord til oppmuntring, til mening, til inspirasjon! Ikke sånn inspirasjon du finner på pinterest som får deg til å tenke “skulle ønske det var meg”. Men sånn inspirasjon som får deg til å kjøpe masse påskeegg til flyktningene i bygda. Som får deg til å spre glede og kjærlighet til alle rundt deg! Som får det til å være “oppfinnsom i gjestfrihet!” Slik inspirasjon vil jeg ha 🙂 

Trees in Park

Boktittel: Hjerteløs

"Hjerteløs" av Vera Voss

Forfatter: Vera Voss

 

Innhold: Stine blir kalt for hjerteløs bitch av de andre i klassen, Men selv ser hun seg noe annerledes. Hun starter opp et band, og en stor karriere blir lovt henne. Men hvor mye er det verdt å ofre for drømmen? Hva er det som er galt med den mystiske gitaristen Nora? Og hvordan skal Stine velge hvem hun vil være? 

 

Min mening: Jeg likte boka ganske godt. Som de andre bøkene i serien blir vi kjent med en av “de fire”. Det er en typisk ungdomsbok med forelsker og identitet, men samtidig har den litt mer utvidede tema som alvorlig sykdom, berømmelse, offer og skam, og rett og galt.  

Terningkast: 5. Anbefales for jenter i tenårene! 

BildeKilde

 

Endelig er strikkegenseren ferdig! Det tok ca en måned å få den ferdig, og det sier jeg meg fornøyd med! Jeg hadde egentlig tenkt  strikke en til med en gang, men tror jeg må ha litt pause først. Jeg hadde ikke likt det om jeg mistet guffen midt i prosjektet… 

Jeg kjøpte garnet på posesalg for 300kr. Har enda nok til minst to gensere! Den neste blir nok til meg selv. 

"Modellene" av Vera VossBoktittel: Modellene

 

Forfatter: Vera Voss

 

Innhold:  De Fire – som er fire bloggjenter som har slått seg sammen om å gjøre en positiv forskjell – blir involvert i en sak om nakenbilder som har blitt spredt på nettet. Bea blir også med i en modellkonkurranse. Boka tar opp tema som nettvett, kroppspress, og selvbilde på en dagsaktuell måte! 

 

Min mening: Boka er på en måte overfladisk – men samtidig veldig aktuell, og jeg tror mange unge jenter kan kjenne seg igjen. Jeg likte nok bedre Julie som hovedperson enn bea (les Anonym eller Hevnen), men allikevel; En helt grei, spennende ungdomsbok med aktuelle problemstillinger og enkel handling. 

Terningkast: 4. Anbefales for jenter i tenårene! 

BildeKilde

Hver helg vil jeg prøve å legge ut fem tips. Det kan være tips om nesten hva som helst, og det vil variere fra uke til uke. Vi lever alle i en kultur. Bloggverden, arbeidsplassen, eller skolen, den kulturen du har i ditt land, og med dine venner. Men i dagens samfunn blir det mer og mer viktig med forståelse av andre kulturer. Så ukens tips er tips til bøker for å forstå andre kulturer! 

 

Bilderesultat for stjernesamleren

1. Forstå Flyktningkulturen. De aller fleste av oss må forholde oss til flyktninger; om ikke annet, så vil du se dem på gata i store byer. Stjernesamleren er en bok om Najmah fra afghanistan, som må flykte helt alene etter at familien hennes blir tatt av Taliban. Det er ikke bare en spennende bok, men et vindu inn i flyktningers, og islamsk kultur. Hvis du har mye å gjøre med Muslimer (tenåringer) anbefaler jeg også Ser hodet mitt stort ut med denne? 

 

 

Bilderesultat for jo nesbø bok2. Forstå Oslos stoffmiljø. Jeg vet jo at dette bare er fiksjon – det gjelder alle anbefalingene mine. Men jeg føler allikevel at Jo Nesbøs bøker fikk meg til å forstå mer hvordan det er å leve på skråplanet i Oslos gater. I tillegg må jeg virkelig varmt anbefale serien om Petter Uteligger. Den lå i hvert fall tidligere på TV2 Sumo. Nå har det også blitt til en bok (som jeg har på leselista, men ikke har lest enda). 

 

 

 

Bilderesultat for de fire serien vera voss3. Forstå ungdomskulturen. Jeg anbefaler bokserien til Vera Voss fordi den tar opp mange ungdomstema som identitet, narkotika, vennskap, sosiale medier, og nettvett. Bøkene gir et godt innblikk i ungdomskultur som er genialt for meg som lærer, og jeg kan tenke meg at det også er uvurdelig for foreldre! 

 

 

 

Bilderesultat for indias datter4. Forstå India. Alle land har sin kultur, og Indias Datter gav meg et innblikk i India; et land jeg drømmer om å besøke en gang! Du kan forresten også sjekke ut Little Bee dersom du er interessert i Nigeria (Afrika)

 

 

 

 

Bilderesultat for amish bok jodi picoult5. Forstå Amish. Jodi picoult er en av mine favorittforfattere, og hun skriver om veldig mye forskjellig. Den enkle sannhet handler om ei jente som er Amish, men som får et barn utenfor ekteskapet. 

 

 

 

 

Kanskje du har noen boktips til meg som kan gi meg et innblikk i en annen kultur? 😉