Var på Step i går, og det må være noe av det værste jeg har vert med på! svetten rant! Du kan tro det var deilig å legge seg i går kvell og vite at jeg kunne sove hele natta! Trening er ikke min sterkeste side; jeg liker det rett og slett ikke, men Step var jammen meg ganske morsomt, så der kommer jeg nok til å dukke opp igjen! Voknet uthvilt i dag tili nesten uten å være stiv etter DE styrkeøvelsene vi hadde i går. Rumpa mi har nok aldri blitt så strammet før!  Kanskje har jeg alikevel et håp for gymkarakteren nå som jeg har funnet en type trening som er gøy! Jeg liker jo veldig godt den følelsen man får etter trening! Det er bare å komme i gang som er problemet mitt:)

 

step aerobic

Ikke lett å følge med i alle trinnene, men det kommer vel etterhvert. jeg klarte den ene dansen etterhvert! dessuten styrkeøvelsene…. bildet fant jeg i fra google;)

 

mg3213mg3234

Va på handletur me Thomas i går, å fekk meg ny jakke, 2 nye bokse, ein topp å eindel sokka! Thomas au fekk handla litt. på vei bårt t Bryne va me innom Busand å tog nåen bilda. va oppfriskane å deili å nydeli! vinden blåste som bare d, å sjøen skyllte oppitte skjærane:) va et fantastisk syn, å me lokto, å følelsen av vinden, å altisammen, blei d ein fantastisk opplevelse! elske fine natur! blei ein veldi effektiv å billi handletur au, i å me at mye av d eg kjuppte va på hall pris!

mg3211

Onsdag va meg å Yvonne på tur oppe me demninggen på Linnland. blei ein koseli tur, sjøl om d blåste litt, så d va litt kallt. me hadde våre å handla på forhånn, å på menyen sto d Ritz-kjeks å kremost. 

pa210021pa210026

pa210031pa210018pa210008
pa210006

Di to siste bildane e i frå ein dag eg venta på bossen. syns d va ein fine høststemning!

i dag va d ein ulykka på Riksvei 44, å me kom mitt oppi d på vei d skulen. Eg vokna plutseli, å såg follt a blinkane lys. me visste ingen ting, men va redd d konne ver ei ulykka. snart kom sjugebilen, å kort ittepå va dar både sjugebil, brannil, å politibil, samt et legehelikopter på vei. Me va kjemperedde for at Gunn Marie, som va i minibossen framføre åkke, va skada. Meg å Monica sprang t slutt ud av bossen t tross for at bosssjåføren hadde bedt åkke sidda. der fant me ud at d heldivis ikje va Gunn Marie som va skada! men udenom d va d ikje serli oppmuntrane! Bilen va heilt smasha, som du ser på bilde. Han hadde på ein elleraen måde klart å snu seg heilt ronnt, t å me i dag, når d ikje va glatt ei gång! d va bare ein mann i bilen.  ikje di beste bildane i verden, mne me konne ikje gå så nerme, å så va d ganske mørkt. Di bar mannen vekk på ei båra, å kjørte an et lide stykke i sygebilen, men stoppte rett bårti veien. Der kom legehelikoptere litt seinare, å kjørte av ste me an mod stavanger. Nå kan me ikje ant en å be å håba på at d går bra me an!

her står d litt om sagen: http://www.avisenagder.no//Nyheter/tabid/250/Default.aspx?ModuleId=41063&articleView=true

pa230052
pa230046

Kom på skulen 3 kvarter for seint, å vente spent på å finna ud kossen detta går…

He fonne ud at d e utruli frustrerane å ikje ha bedre kamera. d e liksom greitnok t nåen ting, mens andre e d nesten ikje vits å ta bilde av ei gång! 

Spesiellt når eg e kjærast me Thomas, som he et kamera som han stadi bygge ud både i høyden å bredden me nye linse å blitza.  E liksom ikje vits å ta bilda me mitt kamera når han he me sitt, for dei bli 1000 gånge finare, å når han ikje e der tenke eg bare på kå mye finare bilde konne blitt me et bedre kamera! 

trykk på bildane for å forstørra di, å se forskjellen sjøl!

pa100001mg2850cr22

Mens eg sidde å vente må eg bare nevna at d faktisk e ein del tidsforskjell når d jelle å lasta opp bildane au! d fussta tog ca 30 sek… nå tippe eg d he gått 5 min!

glede meg t eg au kan få meg et skikkeli speilreflekskamera, å ikje ein såkallt "knipseboks," som Thomas kalle d.

I dag såg me forresten nåen Rådyr ronnt linnland. Tog bilde av di me d flotte kamera hans;P va fire stykk som sto roli å spiste, t å me når Thomas jekk udøve jorde mod di:) rådyr e nåen nydelie dyr!

Ha ein kjekke høstkvell vidare du! 

mg3168

Nå e eg i ett sånt humør som eg bare elske! d kalles: Glede! eg glede meg t, å for alt! for å ta deg me inn i mitt håve, sånn kan eg sidda å tenka(ellar sei):

 Å! snart e d sommar! glede meg! då e d varmt å gått, å me kan bada, å gå tura, å åpna tidskapsel, å…. men fusst e d vintar…men d e egentli ikje så gale d hellar! då e d jul, å eg ska t pappa å ri, å så kan eg renna i slalombakkane:D men e ikje sikkar d bli så mye snø me ei gång…men om høsten e d så fine farga! å når d e dårli ver, kan me sidda inne å drikka kakao, å se på flammane i peisen:)

E gla for at eg he komt inn i den goe gamle glede-meg-humøre, istede for d nye bli-sur-for-ingenting(ellar iallefall ganske lide)-humøre. E bra at mine kjære venna, å min fantastiske kjærast holde ud me d:) Å gleda seg hjelpe masse på humøre! E velldi for at man bør ver positiv, å eg tru at d e et valg du kan ta!

Konkurranse: tell alle utropstegn i denna teksten:P (tippe d e ein del)

pa190003

Her e ein kattunge så monica fant ein dag. han bur midlertidi hos Thomas, å viss du vett kem d e sin e d bare å je et pip:)

 

Om to Uge ska me ha Operasjon Dagsverk på skulen åkka. Pengane me klare å tjena den dagen går t Dina stiftelsen, som e starta a Rune Edvardsen i frå Kvinesdal. Di går hovedsakeli t misbrukte kvinne, å Jente heilt ner t 2-års alderen! D e Sykt! e så forferdeli nåe a d dei jentene fortelle… får meg t å tenka kå gått me faktisk he d! eg kan liksom ikje forestilla meg koss d må ver å leva sånn! men d som e enno vanskeliare å forestilla seg e kossen nåen kan få seg t å jør nåe sånn mod dessa jentene??? d e heilt uforståeli for meg! eg blei veldi inspirert av denna filmen, å nåe Helge Flatøy snakkte om prosjekte på skulen i dag, å eg e forberedt på å je alt på "operasjon dagsverk," d e nesten så eg reise ner å bare prøve å hjelpa di sjøl! d e nok ikje aktuellt di nermaste dagene, så eg får nøya meg me å je alt på arbeidsdagen. Oppfordre alle t å jør d samma me lignane saga. Detta redde menneskeliv! For den eine du redde kan d bety alt i verden! 

Tirsdag Bada eg! E stolt a meg sjøl, for eg hadde grua meg så. D e ofte sånn at når du grue deg kjempemasse t nåe, så bli d ikje så gale! D værsta va å stå på land å kjenna "mine bare føtter" langsomt mussta følelsen. Vanne va iskaldt! Men t slutt tog me mod t åkke, sprang udi, å fulførte d 7. trettene-bade på rad! akkorat når eg sprang kjente eg så lide, at d va ikje så gale. Spenningen, å den oppkvikkane effekten oppveide pusteproblemane:) 

eg e ikje sikkar, men eg tru at trettene oktober va ca liga gale som 13.april. Nå bjunne d virkeli vanskelia! Denna tradisjonen me bading på den trettene oppsto rett å slett forde me bada 13 april, sian d va sol den dagen, å me følte åkke svært så sommarslie. Heilt t me kom t vanne å sto der i badetøy. Men d e jo ein an historie:) 

Nå bare ber eg om at eg ikje ska bli sjugare enn eg alt e, men foreløbi virke d låvane:) d va ein vellykka badetur, å eg fekk au besøg av mi kjære klassevenninna, Benita. Hu va me meg på Turn(me di gallsjønne små ongane), på bading på sanden, å på Korøvelse for DTS. 

Tru faktisk eg he våre litt kreativ au i d sista! vet ikje heilt koffor, men he blitt ganske fornøyd me nye av d eg he lagt i photoshop, å på mandag skreiv eg ein sang! e ein lovsang, men tru ikje eg ska legga an ud:) men bare vent! ein dag hørre du an i radioenxD

bading den 13okt copy
img7498img7507

OK, Allesammen! hørr itte! nå he eg bada kver 13. i et hallt år! å på Tirsdag ska me innleda d vanskelie hallåre….grue meg masse, å d passe jo ikje perfekt at eg e ganskeså forkjølt å sjuge nå:S  

I dag ska eg au snart synga me kore åkka, DTS. (tenkte eg sko reklamera litt for nettsio åkka) www.devotedtotheson.com Bli spennane å se kossen d går me min stemme(som ser ud t å ha fordofta delvis)

Va på ein Nyydeli tur i går me min kjære Thomas, t Hådyre ude me nesvåg. Itte litt ekspertveiledning i frå onklane mine fant me fint veien derte! Fantastisk Utsikt som må opplevas!

d e utruli trøttane å ver så vonn i håve heila tio( ska snart ta smertestillane ijenn-.-) glede meg masse t å bli frisk ijenn!! ønske allsammen å ver friskare enn meg:) ha ein fin søndag!

mg2877mg28901mg28991

va forresten på et flott møde i går kvell au, på betania. en del folk, å supar tale av Johnny, samt mosikken av Johnny å Nathalie! 

pa070122
Her e Triaren, ein av kattan a monica. Han hadde akkorat bejunnt på ein delikatesse på trappo udenfor huse a monica; Ei fersk Mus! han flytta seg modvilli tesies når me kom, å sko inn. Katten e kansje den mest effektive musefangaren(me får ta me ein t ungarn nesten gång) men eg syns nå d e ein smule ekkelt…:S

I går kvell va me på cellegruppa, å søde lille Alfred smelta me ei gång hjertane t åkke alle. d heile endte me at nesten alle sammen fekk tatt et bilde me Den Unge Lovende i armane:)

pa070124pa070128pa070130
pa070131pa070126

T slutt kan eg bare ikje la ver å legga ud litt av udsikten eg nettopp hadde i frå Tyskromme:) En nydeli regnbue som markere ei gollgryda mitt på "grisen," som den lille øyo hette.

pa080136pa080140