Denne uka har jeg utsatt meg for omtrent alle tingene som gjør at jeg kan bli syk. Og riktig nok. I dag kjenner jeg rasping i halsen og tett nese. Så jeg tenkte å skrive en liste, slik at dere kan unngå de samme feilene som jeg har gjort… Hvis du ikke vil bli syk må du unngå:
*For lite søvn.
*Usunn mat
*Stress
*Kalde dager med dårlige klær
*Våte sokker
Spesielt stress er noe som gjør meg syk, og ødelegger immunforsvaret. Det fører også ofte til dårlig søvn. Og nå er jeg altså på vei til å bli syk. Håper bare at det ordner seg før det blir for ille. Har ikke tid til å være syk! Nå har jeg stappet innpå med C-vitaminer og spist sunn frokost… Så er i hvert fall den biten på plass!
Uffda, masse god bedring til deg!
Å nei, god bedring og bli fort frisk! <3
Marita: Takk 🙂 Det har ikke egentlig blitt så ille enda, så jeg håper bare at det går bort før det får skikkelig tak 😉
Camilla Malvine Eriksen: Tusen takk. Ingen tvil om at jeg skal bli fort frisk 🙂 Har jo masse gøy å se frem til!! 😀