Hver helg vil jeg prøve å legge ut fem tips. Det kan være tips om nesten hva som helst, og det vil variere fra uke til uke. Ukens tips er fem tips til å være glad.
* Vær i nåtiden. Legg fortiden bak, og ikke bekymre deg for i morgen.
* Tilgi andre, selv om det gjør vondt. Med tiden vil det gjøre godt!
* Smil mye. Til andre, og til deg selv.
* Bruk sansene. Lukt på maten, smak skikkelig på gulrota, legg merke til detaljene på et enkelt blad, og kjenn hvordan det føles å klappe et kjæledyr.
* Hjelp andre med noe. Det gjør virkelig noe med deg selv å se andre smile! Besøk noen som er ensomme, hjelp med noe praktisk, eller gi en gjennomtenkt gave.
0 kommentarer