Tre gode grunner til å komme seg ut i skogen

* Frisk luft  klarner hjernen, og gjør deg mer opplagt. Så nå som eksamen nærmer seg for en del, kan det være viktig å huske på å lufte hodet innimellom. Du blir ikke bare kvikkere, men mer konsentrert og klar for hva som helst.

Det aller beste er å stå opp med sola. Da er verden faktisk helt magisk!

* Fysisk aktivitet er aldri feil. Det gir deg mer overskudd, og god samvittighet. Min erfaring er at det også gir bedre matlyst til sunnere ting. I sofaen frister sjokoladen, mens i skogen frister en appelsin. Aktivitet må ikke være slitsomt og stressende.

 Ta med deg noen gode venner og en piknikkurv. Eller en ryggsekk med kakao. Gjør litt ut av turen!

* Naturen er så vakker. Det er beroligende å se på alt det nydelige Gud har skapt. Bruk alle sansene og lytt til fuglesang og bekker, smak på bær og spiselige planter du måtte komme over. Lukt på mosen, den friske lufta og fargerike blomster (nå nærmer det seg at kaprifolen blomstrer, og den lukter himmelsk!) Sug inn all idyllen du kan – det kommer godt med i hverdagen.

 Ta deg tid til å se omgivelsene rundt deg. Å gå på “jakt” med kamera er en god hjelp.

Jeg vet faktisk ikke hva du venter på? Se til å komme deg ut i skogen! Det skal i hvertfall jeg 🙂