5 tips til hverdagslykke

Categories Tips om alt mulig

Hver helg vil jeg prøve å legge ut fem tips. Det kan være tips om nesten hva som helst, og det vil variere fra uke til uke. Ukens tips er en inspirasjon til å nyte hverdagen mer. 

* Ha forventninger til hver dag. Sett deg gjerne små mål for hva du skal få gjort eller sett i løpet av dagen. 

* Vær takknemlig for det du har og er. Tell over velsignelsene i livet ditt. Det du fremhever i tankene dine og med ordene dine, blir større! 

* Nyt små stunder. Kjenn på hvordan teen varmer i halsen, hvordan den friske vinterlufta biter i ansiktet, hvordan det lukter i huset når du baker boller, og kos deg med slike sanseinntrykk. Vær tilstede i det du gjør. 

* Sett opp grenser for “tanketomme” og stressende aktiviteter som scrolling på nettet, mobilspill, serier osv. Det er ikke noe du trenger å droppe, men sett det i en tydelig tidsramme som du ikke bryter, ellers kan det spise opp hvert ledige minutt av dagen. 

* Gjør noe for andre. Let etter muligheter til å si noe positivt, eller stille andres behov. Vær kjapp til å tilgi, selv om det ikke frister. Vær raus mot andre mennesker. 

1 kommentar

1 thought on “5 tips til hverdagslykke

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *